03 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 45,82g | Prot: 51,49g | Karb: 88,95g.
Öğle Yemeği: Selada, Alpukat, Wortel, Edamame, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kewpie Caesar. Akşam Yemeği: Indomie Mi Goreng, Tahu Goreng, Kepiting Panggang. Aperatifler/Diğer: Salak, Nescafe Classic, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Superindo Palm Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|