03 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3130 kcal
|
Yağ: 128,01g | Prot: 63,63g | Karb: 360,06g.
Kahvaltı: Капучино, Сметана , Цех 85 Круассан, Real Сырники Классические, Макарун, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой . Öğle Yemeği: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Red Bull Red Bull. Akşam Yemeği: Токио Филадельфия, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Пицца Домашняя, Шампанское. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|