03 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 170,49g | Prot: 75,49g | Karb: 90,83g.
Kahvaltı: Скатерть-самобранка Огурчики Соленые по-Домашнему, Вареное Яйцо, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины. Öğle Yemeği: Капучино, Пицца с Ветчиной и Грибами. Akşam Yemeği: Слобода Майонез, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фамильные Колбасы Колбаса "Та Самая" без Шпика, Морковь, Delicato Кокосовое Масло, Вода (в Бутылке). Aperatifler/Diğer: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Рафинад, Twix Mini, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Lindt Горький Шоколад 85%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|