03 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 48,99g | Prot: 52,81g | Karb: 136,03g.
Kahvaltı: Кофе, Heinz Брусничный Соус, Азбука Вкуса Куриная Грудка Фаршированная Шпинатом и Сыром , Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Сыр Российский, Кофе, Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Помело, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|