03 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
352 kcal
|
Yağ: 14,81g | Prot: 11,53g | Karb: 40,55g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Протеин Бар Протеиновый Батончик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|