03 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 44,04g | Prot: 39,04g | Karb: 147,36g.
Kahvaltı: Melão Amarelo, Café, Mamão Formosa, Davaca Queijo Minas Padrão, Ovo. Öğle Yemeği: Pullman Bisnaguito Brioche, Qualitá Tomate Sweet Grape, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ragazzo Alface Americana, Bonduelle Palmito Pupunha. Aperatifler/Diğer: Maçãs Fuji. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|