03 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 17,61g | Prot: 57,73g | Karb: 80,39g.
Kahvaltı: Coop Orzo Solubile , Coop Pandoro Classico, Pavesi Pavesini al Cacao, Hero Marmellata Light Fragole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Banana, Zymil Yogurt alla Greca 0% Miele e Vaniglia . Öğle Yemeği: Scotti Gallette di Riso Integrali, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Eurospin Sottilette Light, Uovo, Rio Mare Tonno al Naturale. Aperatifler/Diğer: Prozis Zero Snack Banana Muffin, Coop Caramelle Dure Ripiene al Miele. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rosina garofalo Kilo Geçmişi
|