03 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 13,93g | Prot: 58,73g | Karb: 61,73g.
Öğle Yemeği: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Carne de Panela. Akşam Yemeği: Bolo de Banana e Aveia, Mabel Rosquinha de Coco, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|