03 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 42,24g | Prot: 31,09g | Karb: 155,63g.
Kahvaltı: Indomie Mi Goreng Pedas. Öğle Yemeği: Indomie Mi Goreng Rendang. Akşam Yemeği: Mie. Aperatifler/Diğer: Pentol. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|