03 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 46,70g | Prot: 105,39g | Karb: 153,70g.
Kahvaltı: Nu3 Protéines de Chanvre, Oranges, Bjorg Eau de Coco, Linwoods Graines de Lin Bio Moulues, Vegavero SPORT VEGAN PROTEIN Organic, Monoprix Bio Ananas en Morceaux, Farine de Chanvre, Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Farine de Riz Complet, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Pain au Chia et au Lin, Black Forest Tofu, Vital'mix, Cauvin Huile de Lin. Akşam Yemeği: Marks & Spencer Vegetable Stir Fry, Myprotein Powdered Peanut Butter, Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Huile Isio 4. Aperatifler/Diğer: Farine de Chanvre, Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Farine de Riz Complet, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|