03 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 44,77g | Prot: 37,44g | Karb: 127,05g.
Kahvaltı: Eker Fındıklı Krem Şokola, Şekersiz Çay, Dost Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: İçim Orman Meyveli Kefir. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Patates Oturtma, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Aperatifler/Diğer: Dimes Ananas Suyu. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akdeniz.elif99 Kilo Geçmişi
|