27 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 45,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 81,50g | Prot: 58,50g | Karb: 267,00g.
Kahvaltı: Chi-Chi's Whole Wheat Tortillas, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Cafe Escapes Cafe Caramel K-Cup, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Simple Truth Egg. Öğle Yemeği: Kroger 1% Low Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Greek. Akşam Yemeği: Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Welch's Natural Concord Grape Jelly , Great Value Chili Sauce, Rosina Angus Beef Meatballs . Aperatifler/Diğer: Fritos Original Corn Chips, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Weight Watchers Cherry Cheesecake Ice Cream Sandwich (Snack Size), Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|