03 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 33,95g | Prot: 18,38g | Karb: 150,17g.
Kahvaltı: Dad's Oatmeal Cookies, Bananas. Öğle Yemeği: Custard Tart. Aperatifler/Diğer: Popeyes BBQ Sauce, A Taste of Thai Sweet Chili Sauce, Solar Raw Ultimate Kale Chips, Air Popped White Popcorn, President's Choice Trail Mix (Raisins, Almonds, Cashews, Cranberries), Whiskey. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|