03 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 40,61g | Prot: 45,44g | Karb: 51,23g.
Kahvaltı: Galbusera Biscotti Zero Grano, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Bonduelle Piselli Fini, Coop Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Coop Cipolle Rosse, Soy Sauce, Salmon, Zoodles. devamı için...
|
|
1347 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giulia claudia Kilo Geçmişi
|