초코민트42 Günlüğü, 04 Ara 19

초코민트42 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

45,2 kg Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Aralık 2019:

1531 kcal

Yağ: 105,67g | Prot: 45,89g | Karb: 101,19g. Kahvaltı: 게리 게리 코코넛 크레커, 아치커피 코코넛 카푸치노, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 미주라 통밀 도넛츠. Öğle Yemeği: 상하치즈 슈레드치즈 체다&모짜렐라, 깨, 참기름, 올리브기름, 대파, 사조 사조참치 살코기, 배추김치, 대신물산 알알이곤약, 현미. devamı için...

175 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏

03 Ara 19 üye tarafından: seona93


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

초코민트42 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

초코민트42 Günlüğü, 04 Ara 19

Yorum Gönder

초코민트42 Kilo Geçmişi