Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
초코민트42
Günlük
04 Ara 19
초코민트42 Günlüğü, 04 Ara 19
초코민트42 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,7 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Aralık 2019:
1531 kcal
Yağ: 105,67g | Prot: 45,89g | Karb: 101,19g.
Kahvaltı:
게리 게리 코코넛 크레커, 아치커피 코코넛 카푸치노, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 미주라 통밀 도넛츠.
Öğle Yemeği:
상하치즈 슈레드치즈 체다&모짜렐라, 깨, 참기름, 올리브기름, 대파, 사조 사조참치 살코기, 배추김치, 대신물산 알알이곤약, 현미.
devamı için...
175 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏👏
03 Ara 19 üye tarafından:
seona93
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
초코민트42 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle