|
어재 2100칼로리 결과가 📈📈 0.5 키로다 😧😧
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2314 kcal
|
Yağ: 62,89g | Prot: 83,76g | Karb: 363,50g.
Öğle Yemeği: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Sugar, Peanuts, Roasted Broiled or Baked Chicken, Rice Noodles (Cooked) , Vegetable Oil, Fried Egg, Plain Pancakes, Mussels. Akşam Yemeği: Bean Sprouts (Soybean or Mung), Vegetable Oil, Fried Egg , Plain Pancakes, Kanor Cup Pasta Carbonara, Mussels. Aperatifler/Diğer: Smoke Duck Sausage, 백제 핫쫄면, Cola Soft Drink, Maple Syrup , Thai Crispy Roll ทองม้วน, Dried Cranberries, Halter lemon bonbons (candies) sugar free. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|