04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 73,61g | Prot: 102,13g | Karb: 91,41g.
Kahvaltı: Мандарины, Кофе, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский. Öğle Yemeği: Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Знаменский Сгц Ножки Свиные Отварные. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|