04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 63,13g | Prot: 60,55g | Karb: 147,99g.
Kahvaltı: Dolce Albero Маракуйя в Сиропе, Хлебница Пирожок Курочка Ряба, Вемол Творог 5%. Öğle Yemeği: Пятерочка Киви, Ашан Сухари из Хлеба, Сырный Суп с Грибами. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Вемол Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Мария Печенье Затяжное, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Хрустящая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|