04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 69,46g | Prot: 138,75g | Karb: 106,57g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Капуста Квашеная, Картофельное Пюре, Изюм, Смешанные Орехи, Варенье, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|