04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 38,71g | Prot: 105,08g | Karb: 102,74g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Корица, Яичный Белок, Яичный Желток, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Dolce Granto Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Кабачок, Сэн Сой Фунчоза, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Akşam Yemeği: President Творог, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помело. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|