04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 67,99g | Prot: 68,34g | Karb: 259,79g.
Kahvaltı: Котлеты рыбные, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кисель, Печень Куриная Жареная, Подсолнечное Масло, Макфа Вермишель Отварная. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Котлеты рыбные, Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Мармелад, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Балтийский берег Семга Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Каравай Язычок Слоеный . Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|