04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 79,73g | Prot: 112,02g | Karb: 158,74g.
Kahvaltı: Rioba Мёд Цветочный, President Сыр Кисломолочный 0,2%. Öğle Yemeği: Сильпо Салат Мулен-Руж, Сильпо Фреш Апельсиновый с Ананасом, Премия Рогалик с Повидлом , Пузата Хата Котлета По Киевски. Aperatifler/Diğer: Cappucino Cappuccino, Домашний Кекс Морковный, Своя Лінія Молоко 2,5%, Latte Coffee. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nervova_madam Kilo Geçmişi
|