04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 109,66g | Prot: 58,55g | Karb: 14,60g.
Kahvaltı: Горбуша Соленая, Орифлейм Коктейль, Сало, Жареное Яйцо, Орифлейм Омега 3. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Сметана , Окей Окунь Морской Жареный, Сало, Балтийский берег Хамса Пряного Посола. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, La Paulina Сыр Гойя. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|