04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 83,64g | Prot: 94,13g | Karb: 122,73g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Агуша Творог Детский 4,5%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко, Арахисовая Паста (Fitceke), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|