04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 70,01g | Prot: 39,01g | Karb: 122,03g.
Kahvaltı: Чай, Кабачковые Оладьи, Слобода Биойогурт Груша и Злаки, Тушеные Овощи, Свежие Новости Сметана 18%. Öğle Yemeği: Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками, Сало, Борщ. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Кефир 1%, Кабачковые Оладьи. Aperatifler/Diğer: Nestlé Шоколад Молочный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|