04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 46,38g | Prot: 104,71g | Karb: 170,01g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 85%, 5 Морей Икра Трески, Грецкие Орехи, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Киви, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Любятово Хлопья Кукурузные, Нуга, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Помидоры, Сибас, Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|