04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 22,34g | Prot: 124,37g | Karb: 184,00g.
Kahvaltı: ICA Basic Kvarg, Gyllenhammars Havregryn, Body Science Whey 100%. Öğle Yemeği: Barilla Fusilli, ICA Kikärtor, ICA Basic Pastasås, Hälsans Kök Vegansk Färs. Aperatifler/Diğer: Livsmedelsverket Banan, Annas Pepparkakor, Body Science Whey 100%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|