04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
403 kcal
|
Yağ: 16,52g | Prot: 18,59g | Karb: 48,00g.
Kahvaltı: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Tereyağı, Bal, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Zeytin, Mevsim Salata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
denizyıldızı67 Kilo Geçmişi
|