04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 80,34g | Prot: 143,30g | Karb: 75,52g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Meistro Kokybe Хамон, Молодечненский МК Сыр Ламберт Голд/Голландский Новый 45%, Авокадо, Знатны Пачастунак Хлеб Зерновой Стройная Фигура . Öğle Yemeği: оладьи из печени, Хек Жареный, Карп Жареный, Брест-Литовск Сметана 20%, Полендвица. Akşam Yemeği: Виталюр Творог 5%, Чай. Aperatifler/Diğer: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|