04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 27,37g | Prot: 34,31g | Karb: 28,72g.
Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Sliced Ham, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Streets Cornetto Vanilla Nut Choc. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|