04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 11,83g | Prot: 79,40g | Karb: 35,48g.
Kahvaltı: 삼립 순창고추장호빵 , 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. Öğle Yemeği: 하림 훈제 닭가슴살, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿 스무스. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|