04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 40,20g | Prot: 36,89g | Karb: 77,73g.
Kahvaltı: Fralla, ICA Cognacsmedwurst, Kavli Baconost. Öğle Yemeği: Uncle Bens Ris på Mexikanskt Vis, ICA Fläskfärs 20% Fett. Aperatifler/Diğer: Arla Filmjölk, Estrella Dipmix Holiday. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|