04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 27,26g | Prot: 45,67g | Karb: 194,80g.
Kahvaltı: Молочный Мир Сметана 18%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Federici Макароны Бантики 66. Öğle Yemeği: АВС Кетчуп Томатный, Масло Подсолнечное, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Food Collection Рис Жасмин. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Нежино Красная Фасоль в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Лева Мороженое "Выросли-Поняли" Пломбир с Ароматом Ванили. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|