04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 68,36g | Prot: 59,67g | Karb: 281,42g.
Kahvaltı: Mr. Brown Gerstengraspulver, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Wild-Heidelbeeren, Slim.Fast Milchshake Pulver, XOX Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Dennree 6 Korn Flocken, Apfel. Öğle Yemeği: Pellkartoffeln, Champignons, Aubergine, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Könecke Wildschweinsalami, K-Classic Vollkorntoast, Kerrygold Butterkäse, Roggenmischbrot, Le Coq De France Brie, Spitzpaprika. Aperatifler/Diğer: Camille Bloch Ragusa, Stollen, Kinder Milchschnitte. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|