04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
310 kcal
|
Yağ: 8,55g | Prot: 12,43g | Karb: 51,53g.
Kahvaltı: Mandalina, Muz, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Brokoli. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|