04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
269 kcal
|
Yağ: 6,42g | Prot: 9,99g | Karb: 47,14g.
Akşam Yemeği: Almarai حليب قليل الدسم, رمان, الخيار (مع القشرة), فول مدمس, فلافل (قرص طعميه). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|