04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 48,98g | Prot: 42,21g | Karb: 187,90g.
Kahvaltı: Tesco Pure Orange Juice, Hovis Wholemeal Bread Thick, Tesco Value Chopped Tomatoes, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), McVitie's Digestives. Akşam Yemeği: Morrisons White Finger Rolls, Richmond Pork Sausage, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|