05 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 47,47g | Prot: 48,56g | Karb: 101,04g.
Kahvaltı: Bakso Daging Sapi, Pisang. Öğle Yemeği: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Telur Dadar, Shirataki Nasi. Akşam Yemeği: Pempek. Aperatifler/Diğer: Yakult Yakult. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|