|
아침공복
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 68,00g | Prot: 61,60g | Karb: 39,19g.
Öğle Yemeği: 오이고추, 양파, 김치, 수육. Akşam Yemeği: Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 무염 버터, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 필라델피아 크림치즈. Aperatifler/Diğer: 귤. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|