05 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 67,60g | Prot: 69,51g | Karb: 168,69g.
Öğle Yemeği: Banane, SPAR Knusper Müsli Weiße Schokolade & Himbeere, Schärdinger Bergbauern Joghurt, Billa Beerenmischung. Akşam Yemeği: Clever Emmentaler Gerieben, Clever Pfannengemüse, Hofstädter Hühnerfaschiertes, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Milka Alpenmilch Schokolade. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|