05 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2676 kcal
|
Yağ: 93,86g | Prot: 176,50g | Karb: 270,74g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лук, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Чеддер, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Яблоко, Chikalab Chikabar Кокос, Яблоко, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Maggi Листы для Жарки с Чесноком, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Вятушка Творог 3%, Rosso Миндаль , Банан, Простой Йогурт. Aperatifler/Diğer: Show Time Попкорн Карамель, Банан, Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|