05 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 42,53g | Karb: 133,10g.
Kahvaltı: Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад. Öğle Yemeği: Конфета, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленная Тыква, Яблоко. Akşam Yemeği: Сыр, Пиво, Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|