05 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 49,23g | Prot: 39,87g | Karb: 49,74g.
Kahvaltı: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Уха. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatkaivanova97 Kilo Geçmişi
|