05 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 62,58g | Prot: 111,15g | Karb: 181,85g.
Kahvaltı: Любятово Хлопья Кукурузные, Сливочное Масло, 5 Морей Икра Трески, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вастэко Полба Отварная , Киви, Сахар, Творог 5%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Сибас. Akşam Yemeği: Яблоко, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Элитный 75% Какао. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|