05 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 78,00g | Prot: 89,30g | Karb: 130,03g.
Kahvaltı: Помело, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Вемол Творог 5%, Лента Салат Оливье без Майонеза. Öğle Yemeği: Мария Печенье Затяжное, Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Хлебница Хлеб Гречишный, Суп из Семги. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Семга на Гриле. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|