05 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 69,44g | Prot: 88,57g | Karb: 112,22g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Двухслойный Киви Крыжовник, Савушкин Молоко 1,5%, Яшкино Печенье Воздушное Суфле . Öğle Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Сыр Гауда , Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|