05 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 79,74g | Prot: 61,47g | Karb: 186,91g.
Kahvaltı: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Кофе, Ремит Холодец Домашний . Öğle Yemeği: Мармелад, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Чай. Akşam Yemeği: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Жареная Картошка, Томатный Сок, Водка. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|