05 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 43,67g | Prot: 115,88g | Karb: 160,08g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Salada de Frutas, Mãe Terra Remix Castanhas. Öğle Yemeği: Lacta Bis (7g), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras, Macarrão. Akşam Yemeği: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Legumes Cozidos, Macarrão. Aperatifler/Diğer: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Peito de Frango, Ovo Cozido, Salada de Frutas. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Priscila Izidorio Kilo Geçmişi
|