05 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 21,32g | Prot: 28,42g | Karb: 48,98g.
Kahvaltı: Шинка, Сыр Моцарелла, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Сок Мультифрукт. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
p.ej.malanchuk_88 Kilo Geçmişi
|