05 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 85,33g | Prot: 65,33g | Karb: 187,10g.
Kahvaltı: Piccole Dolomiti Молоко 3,6%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Vittoria Burro Масло Сливочное, Dal Buon Latte Сыр Грана, Житница Здоровья Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Сухари, Vittoria Burro Масло Сливочное, Dal Buon Latte Сыр Грана, Maggi Бульонный Кубик, Томатный Соус, Болгарский Перец, Баклажан, Кабачок, Морковь, Лук, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Monini Бальзамический Соус, Горчица, Зорька Моя Кефир, Желудки Куриные, Морковь, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Dal Buon Latte Сыр Грана, Vittoria Burro Масло Сливочное, Piccole Dolomiti Молоко 3,6%, Картофель. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Vittoria Burro Масло Сливочное, Макдоналдс Сахар, Fiordimaso Рикотта, Piccole Dolomiti Молоко 3,6%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|